CQP Instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et personal training

Au regard des activités identifiées pour le titulaire du CQP Instructeur Fitness (poste type de animateur/initiateur sportif), des compétences sont ainsi regroupées : Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » : Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness • 1.1 : Savoir agir en cas d’accident • 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme Accueillir les publics dans une structure de fitness • 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness • 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité • 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness • 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness • 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness • 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness • 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing • 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness • 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés Compétences spécifiques à chaque option : Option Cours Collectifs : Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité • 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs • 5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs • 5.3 : Animer une séance en cours collectifs • 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif Maîtriser la technique des cours collectifs • 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs • 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire • 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire • 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité • 6.5 : Adopter une technique sécuritaire Option Musculation et Personal Training : Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité • 5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation • 5.2 : Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe • 5.3 : Animer un plateau musculation • 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité • 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation • 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels • 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité • 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer